Записаться на сессию-знакомство

Бесплатная 20-минутная консультация
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Работа с психологом - это всегда про качество жизни. Вложения в психотерапию - долгосрочные вложения в свою жизнь.
С чем я работаю
Личность
Выстраивание личных границ

Недоверие к миру

Самоценность, самооценка

Интеграция теневых качеств
Отношения
Зависимые отношение

Невозможность завершения отношений

Гармонизация отношений с родителями

Гармонизация отношений в паре
Самореализация
Предназначение

Финансовая реализация

Достижение целей




Эмоции
Стыд, вина, обида

Гнев, агрессия

Тревога

Страх оценки

Страх ошибки

Страх проявления
Методология
Я работаю в мультимодальном подходе, включающем в себя проективные методы, элементы расстановок, терапевтического поля, символдрамы и активного воображения.
Это глубинные методы краткосрочной психотерапии, позволяющие репарировать (восстанавливать) психику.
Работа с психологом - это совместное исследование и бережное исцеление вашего внутреннего мира. Я не знаю что у вас внутри, но вместе мы это поймем.
О психологической сессии
Многие не знаю что происходит на сессиях с психологом. Или думают, что работа с психологом - это "разговорный жанр". Поговорили, разошлись. Но это не так, вы не просто приходите поговорить, мы с вами работаем в сессии. Это переработка тех нейронных связей, которые заставляют вас раз за разом делать одно и тоже и получать тот же результат.
Вот что мы будем делать:
1
  • Исследование и диагностика
В этой части мы выявляем:

ваше отношение к теме, с которой мы работаем;
стратегии, которые вы используете в этой теме;
страхи, ограничения и установки, которые формируют вашу реальность;
бессознательные установки, которые влияют на эту тему и ваше отношение (то, что мы не всегда можем увидеть, бессознательные процессы);
исследование ваших чувств и эмоций, которые поднимает в вас эта тема;
внутренние процессы, которые блокируют ваше продвижение в конкретной теме - сопротивление, саботаж;
польза и выгода от того, что в исследуемой теме ничего не меняется (вторичные выгоды)
2
  • Выявление травматичного опыта
В этой части мы погружаемся в тот опыт, который влияет на формирование нашего поведения и проигрывание определенного повторяющегося сценария в исследуемой теме. Обычно это какие-то воспоминания, ситуации, которые до сих пор бессознательно на нас влияют. Например, ребенка отругали за проявление какого-то своего творчества - может быть он испортил ковёр или обои своими рисунками. Реакция родителей могла быть вполне понятна, но у ребенка создается связь - проявляться творчески нельзя, будут ругать. Все нейронные связи в нашем головном мозге формируются до 3-х лет, а дополнительные - до 7-ми. Это значит, что вы все еще проигрываете какой-то сценарий, даже если не помните этого.

Психика подскажет какая ситуация влияет на эту тему - вы вспомните именно то, что нужно. Даже если вы не помните ваше детство - можно работать с теми чувствами, которые будут подниматься.


3
  • "Закрытие" пережитого опыта
На этой стадии наша задача закрыть эту историю, чтобы она на вас больше не влияла. Я использую максимально эффективные инструменты, позволяющие сделать это безопасно, быстро и экологично.

Если вы опасаетесь идти в такие глубокие процессы, боясь навредить себе, что-то "сломать", спешу вас успокоить - в нашем психическом аппарате настолько мощные защиты, что даже добраться до скрытых установок, травм и блоков очень сложно. Сломать точно ничего не возможно.



4
Выявление и интеграция потенциала
В любом травматичном опыте есть потенциал, который может быть высвобожден в виде нового ощущения, качества, ресурса. Возьмем ту же историю с ребенком и ковром. Ведь потерянный ресурс в этом опыте - творчество, возможность выражать себя. И это тот самый ресурс, который "заперт" в этой истории. Когда история закрыта, прожита и больше не влияет на нас мы можем получить доступ к этому ресурсу. И это и есть тот потенциал, который мы высвобождаем в результате сессии.
Запись на бесплатную консультацию
Перед первой сессией я всегда провожу предварительную консультацию по телефону.
Это позволяет примерно понять запрос, настроиться друг на друга и понять комфортно ли Вам со мной, а мне с Вами.

А также мы определим время встречи.
Частые вопросы о работе с психологом