Елена Стародубова
Психолог, коуч, консультативный член Общероссийской Психотерапевтической лиги
2000+ часов индивидуальной психотерапевтической работы с клиентами
3000+ часов групповой психотерапевтической работы с клиентами
5000+ часов профессионального обучения
Сертифицирована в 7 методах краткосрочной терапии
Принципы моей работы
-
- Конфиденциальность
- Искренность и честность
- В работе применяю авторский метод Тотал (целостный)
- Раскрываю сложные проблемы простым языком
- Работаю с психикой, убеждениями, когнициями, чувствами/эмоциями и телесными реакциями - именно эта полная система работы помогает прийти к измеримому результату уже после 1 сеанса
- Полное вовлечение в клиента и наш результат
Авторский метод работы Тотал
- Я не знаю, сколько лет можно «ходить в терапию».
Я знаю другое.
Большинство людей, которые приходят ко мне, уже были у психологов. Иногда год. Иногда пять. Иногда десять. А иногда один раз.
Они умеют анализировать свои чувства. Они знают, «откуда ноги растут». Они могут рассказать про свои травмы так, что любой студент-психолог запишет лекцию.
Но ничего не меняется.
Потому что голова знает.
А тело - помнит.
Психика - не текст. Ее не прочитать.
Психика - это решение, которое ты принял, когда тебя не выбрали. Когда мама не пришла. Когда ты понял: «Со мной что-то не так. Надо быть удобным. Надо быть лучшим. Надо не жить, а заслуживать».
Ты носишь это решение в теле.
И никакие «позитивные мышления» его не отменят.
Подробнее о методе
- ТОТАЛ - это не про «поговорить».
Это про вернуться в тот возраст, где ты это решил.
И - перерешить.
Не через воспоминания.
А через тело, которое помнит всё.
Мы не ищем виноватых.
Мы ищем тот момент, когда ты перестал себе принадлежать.
И возвращаем тебя - тебе.1 - Это не «метод номер 237».
У него нет западного прародителя и русской адаптации.
ТОТАЛ родился здесь.
Из 15 лет практики.
Из тысячи сессий.
Из собственной терапии.
Из того, что я тоже когда-то не знала, что «со мной всё в порядке».
Это не эклектика.
Это сплав, который прошел через мое тело и мою жизнь.2 - ТОТАЛ работает со всем сразу.
С телом - потому что психика не отдельно.
С тенью - потому что твой стыд, вина, страх - это твоя сила, которую никто не легализовал.
Со сценарием - потому что ты повторяешь одно и то же не потому, что «не проработал», а потому что в 6 лет это было единственным способом выжить.
С будущим - потому что пока ты боишься, что никогда не встретишь своего человека, ты будешь бессознательно делать всё, чтобы его не встретить.3 - ТОТАЛ - это быстро.
Не потому что я «работаю с запросом за 3 сессии».
А потому что оставлять человека в неведении «до дозревания» - непрофессионально.
Если я вижу конструкцию - я ее предъявляю.
Проверка - не ваше «согласие».
Проверка - ваше тело. Оно не врет.4 - ТОТАЛ - это честно.
Я не буду «поддерживать» ваши защиты.
Я не буду делать вид, что «всему свое время».
Я буду держать пространство, в котором вы сможете встретиться с тем, от чего убегали 30 лет.
И обнаружить, что это - не монстр.
Это просто маленький ребенок, который когда-то решил, что безопаснее исчезнуть.5 - ТОТАЛ - это тотально.
Потому что нельзя «немного исцелиться».
Нельзя «чуть-чуть присвоить свою ценность».
Нельзя «частично перестать быть удобным для других».
Или ты возвращаешь себе себя.
Или нет.6
Кому подходит
Тем, кто устал от «разговоров про жизнь».
Тем, у кого «всё есть, но ничего не радует».
Тем, кто выгорел, доказывая, что он лучший.
Тем, кто боится отношений — потому что в них надо быть настоящим.
Тем, кто «очень много работал над собой» — а воз и ныне там.
И тем, кто просто чувствует: «Я так больше не могу».
Тем, у кого «всё есть, но ничего не радует».
Тем, кто выгорел, доказывая, что он лучший.
Тем, кто боится отношений — потому что в них надо быть настоящим.
Тем, кто «очень много работал над собой» — а воз и ныне там.
И тем, кто просто чувствует: «Я так больше не могу».
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Не «инсайты».
Не «новые стратегии поведения».
Не «навыки коммуникации».
Не адаптацию к тому, что есть.
Вы получите себя.
Не «лучшую версию».
А настоящую.
Ту, которой не надо заслуживать любовь.
Ту, которая знает: «Со мной всё в порядке».
И не потому что она в это поверила, а потому что тело это вспомнило.
Не «новые стратегии поведения».
Не «навыки коммуникации».
Не адаптацию к тому, что есть.
Вы получите себя.
Не «лучшую версию».
А настоящую.
Ту, которой не надо заслуживать любовь.
Ту, которая знает: «Со мной всё в порядке».
И не потому что она в это поверила, а потому что тело это вспомнило.
Я не гарантирую, что будет легко.
Я гарантирую другое:
То, что вы ищете, уже есть внутри вас.
Оно просто ждало, когда его увидят.
Образование
Преимущества
- Работаю на результат, а не на время. На моих сессиях вы никогда не услышите "Наше время истекло, поговорим об этом в другой раз"!
- 90% моих клиентов пришли по рекомендации, и это очень ценно для меня. Мне доверяют и рекомендуют близким!
- Среди моих клиентов 70% мужчин и 30% женщин
- 100% вовлеченность в клиента и наш результат. Я заинтересована, чтобы помочь Вам, а не вовлечь в долгосрочную терапию.
- Быстрый результат. Большинство моих клиентов решают свои запросы за 1-3 сессии. Я заинтересована помочь бОльшему количеству человек получить результат, а не мариновать Вас в долгой работе
ИП Стародубова Елена Александровна
ИНН 781695815651
ОГРНИП 324774600792961
ИНН 781695815651
ОГРНИП 324774600792961