Если коротко
Ты думаешь, что страдаешь, потому что не можешь его отпустить.
А на самом деле - ты страдаешь, чтобы его удержать.

Бессознательно. Через боль.

Пока ты страдаешь - он будто бы ещё с тобой. Связь не рвётся.

Это жестокий механизм психики. Но именно его понимание открывает выход.

Недавно ко мне пришла клиентка, которая была в отношениях 3 года.
Обратилась через 3 недели после расставания.

Запрос: «Постоянно думаю о нём, всё валится из рук. Хочу забыть и начать заново».

Мы сделали одну сессию.
Через неделю она написала:

«Лена, представляешь, я не могу вспомнить его лицо, хотя мы три года были вместе!»

Ей сделали предложение по работе с переездом в Санкт-Петербург. Сейчас она с предвкушением готовится к новому этапу.

И таких историй в моей практике много.

Ты наверняка уже:

• пересмотрела кучу видео
• читала статьи
• может даже ходила к психологам

Но ничего не помогает. Или даёт лишь временный эффект.

Почему:

Это работа с последствиями, а не с причиной.
Как пытаться накормить голодного, рисуя ему картинки с едой.

Я работаю с бессознательным.

Именно там сидят глубинные установки и опыт, который держит тебя в боли.
Простой алгоритм:

1. Найти бессознательную причину зацикливания
2. Убрать эмоциональный и телесный заряд
3. Вернуть ресурс для движения вперёд

Это можно сделать за 1–3 сессии.

Представь, что внутри тебя спрятан целый город. он погребен под слоями песка, пыли и камней.

Если расчистить путь к этому городу, сделать карту местности, то в нем можно найти что угодно - сокровища, новые эмоции - счастье, радость, новизну.

Психолог, работающий с бессознательным (этот подход называют психодинамическим, его основатель — Фрейд), как опытный археолог - помогает найти путь в твой скрытый город, полный сокровищ и надежд.

____________________________________
‌‌Меня зовут Елена Стародубова.
‌
Я психолог, коуч, педагог-психолог, консультативный член Общероссийской Психотерапевтической лиги
2000+ часов индивидуальной психотерапевтической работы с клиентами
3000+ часов групповой психотерапевтической работы с клиентами
5000+ часов профессиональной подготовки и личной терапии
Сертифицирована в 7 методах краткосрочной терапии

Если ты хочешь начать новую жизнь, забыть боль прошлого расставания, отпустить партнера и строить новые отношения, то есть простой алгоритм, который по шагам поможет тебе это сделать.

Алгоритм не про то, как "отвлечься" или "занять себя". Он про то, как найти корень боли в бессознательном, извлечь его, и тогда желание жить дальше возникает само, без насилия над собой:

1. Найти бессознательную причину зацикливания страданий
2. Устранить ее через обнуление эмоционального и телесного заряда
3. Найти новый ресурс для движения вперед

Это алгоритм, который можно реализовать за 1 сессию работы со мной.

Если ты устала вариться в боли, страданиях, вине, одиночестве - приходи на бесплатную консультацию.

На ней мы:

1. Познакомимся и установим контакт
2. Поймем комфортно ли нам работать вместе над твоим результатом и подходит ли тебе мой метод работы (да, он может не подойти и я тебе честно об этом скажу)
3. Продиагностируем конкретно твою причину зацикливания на партнере

Если ты готова - запишись на бесплатную консультацию, это первый шаг к твоему новому состоянию - легкости, радости, ценности и наполненности.